Wintersport is heerlijk, zeggen zij die op wintersport zijn geweest. Wintersport is duur en koud, zeggen zij die niet op wintersport zijn geweest. Een voorwaarde om goed over wintersport te kunnen oordelen is absoluut dat je het een keer ervaren …

Deze zomer kan je gaan sporten in Nemo… Echt waar! Dit jaar namelijk gaat de speciale zomertentoonstelling namelijk over sport en hoe technische innovaties topsporters helpen betere prestaties te leveren. Van roeien tot voetbal, van wielrennen tot atletiek. Zo leer …

Tijdens een congres voor verloskundigen en gynaecologen in San Diego deze week heeft onderzoekster Melissa Hugue bekend gemaakt dat vrouwen tijdens de zwangerschap niet durven te sporten. Zij denken dat dit schadelijk kan zijn voor de baby. Iedereen weet dat …

Eigenlijk ben ik al lange tijd niet zo sportief geweest. Als kind deed ik aan turnen en daarna heb ik jarenlang op stijldansen gezeten en deed ik alles op de fiets of lopend. Het stijldansen stopte uiteindelijk en ik ben …

Door beweging voel je je vaak goed en krijg je energie. Gelukkig kun je ook tijdens je zwangerschap gewoon door blijven sporten. Luister altijd naar je lichaam! Als je hebt gesport en je hebt daarna veel last van harde buiken of …

Het nieuwe jaar is weer begonnen en dat betekent voor veel mensen dat ze een soort nieuwe start hebben gemaakt. Vaak met Goede Voornemens. Maar wat nemen mensen zich zoals voor? Beter voor jezelf zorgen De meeste mensen die Goede …

De kinderen zijn een avondje logeren bij opa en oma of bij een vriendje of vriendinnetje. Dat betekent dat jullie jullie het rijk voor jullie alleen hebben. Om te voorkomen dat je neerstort op de bank omdat je niet goed …

In deze tijd van thuisblijven kan het lastig zijn om vermaak te vinden. Maar geen zorgen, er zijn genoeg leuke activiteiten die je thuis kunt doen! In dit artikel geven we je graag wat inspiratie. Bakken en koken Bakken en …

Wanneer je een kinderwens hebt, wil je natuurlijk het beste voor het kindje wat je hoopt te krijgen. En goede zorg begint al voor de geboorte. Zorgen dat je zelf lekker in je vel zit, oppassen met wat je eet …

Voel je je als ouder de hele tijd moe? Dat is zo gek nog niet. Veel ouders zijn in de veronderstelling dat alles perfect moet gaan. En daar doen ze graag alles voor. Echter, is de ‘perfecte ouder’ zijn een …

Nintendo Switch Sports is het vervolg op de ultra populaire Wii Sports en Wii Sports Resorts. In Nintendo Switch zitten 6 sporten, met een zevende die later dit jaar erbij komt. Is dit spel even goed als de voorgangers op …

Voor Trotse Moeders die werken als zelfstandige (ondernemer of ZZP-er) is het een schrikbeeld: arbeidsongeschikt worden. Natuurlijk kun je een arbeidsongeschiktheidsverzekering (AOV) afsluiten, maar beter nog is om arbeidsongeschiktheid proberen te voorkomen en de arbeidsongeschiktheidsverzekering in te zetten als vangnet …

Ken je dat gevoel dat je duim geïrriteerd of ontstoken aanvoelt? Vooral moeders met een baby zal dit bekend voorkomen. De irritatie komt doordat je opeens veel meer met je handen doet dan je gewoonlijk doet. Denk aan rompertjes aan- …

Als je zwanger bent ga je een spannende tijd tegemoet waarin er veel op je af komt. Gelukkig kun jij je goed voorbereiden door een zwangerschapscursus te volgen. Zwangerschapscursussen zijn er in allerlei vormen en maten en helpen je geestelijk …

Ken je die mop van die introvert die in quarantaine ging en daardoor een heel ander mens werd? Nee? Ik ook niet, want vijf weken terug wijzigde er vrijwel niets in mijn manier van leven.  Nou ja…. wel een beetje …

Als je net bent bevallen zal je lichaam moeten herstellen, je hebt immers een zware periode achter de rug. Natuurlijk wil je zo snel mogelijk je oude lichaam weer terug als je bent bevallen, maar je moet niet te hard …

Tijdens je zwangerschap goed voor jezelf zorgen, is ook goed voor je baby zorgen. Gezonde voeding is belangrijk, maar ook genoeg bewegen mag niet vergeten worden. Natuurlijk is je sportregime tijdens je zwangerschap anders dan normaal, en is het doel …

Misschien heb je de vraag al vaak gekregen: wanneer ze nou dan eindelijk op paardrijden mogen? Veel kinderen dromen ervan om met paarden te spelen en paard te kunnen rijden. Het is dan ook een bijzondere sport, lekker in de …

Met een druk gezin, een fulltime baan en het huishouden schiet sporten er al gauw bij in. Een uur uit je dag reserveren voor de sportschool lijkt bijna onmogelijk. Om toch de beweging te krijgen die ieder mens nodig heeft …

Tijdens je zwangerschap zijn veel sporten te belastend voor je lichaam. Een sport die je wel met een gerust hart tot aan het einde van je zwangerschap kunt uitoefenen is zwemmen. Het ontspant, vermindert pijnklachten, je blijft fit en het …