Eigenaar en oprichter van o.a Zwanger in Shape, Mama in Shape en de Buggyloop. Dit zijn fitnessprogramma's die speciaal ontwikkeld zijn voor zwangere vrouwen en jonge moeders. Meer informatie vind je op www.zwangerinshape.nl.
Als aanstaande moeder, wordt je al geconfronteerd met extra gewicht die je met je mee moet dragen terwijl je kindje in je buik groeit. Maar het duurt niet lang voordat je trots je groeiende baby met je mee draagt en de daarbij behorende babyspullen. Om je lichaam voor te bereiden op regelmatige tillen en dragen [...]
De groei van je kindje tijdens de zwangerschap vraagt veel energie. Wil je zo lang als mogelijk door werken, leuke dingen ondernemen en vriendschappen onderhouden om dan uiteindelijk uitgeblust op de bank bij te komen? Sporten tijdens de zwangerschap en daarna is voor velen dan ook een behoorlijke opgave en lastig te plannen in een [...]
 |
 |
